Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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68,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1649 kcal
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Fett: 47,09g | Eiw: 123,93g | Kohlh: 181,39g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Pirkka Peanut Butter, Kananmunan Valkuainen, Tattari. Abendessen: Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Nautica Cold Smoked Salmon, Rainbow Oliiviöljy, Risella Villiriisiseos, Tamminen Naudan Ulkofileepihvi. Snacks/Sonstiges: Pensasmustikka, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Korppukinkku, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Korppukinkku, Arla Kadett 5%, Lätta Mini 28%, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola. mehr...
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2035 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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AliceButch's Gewichtsverlauf
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