Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1333 kcal
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Fett: 45,13g | Eiw: 56,31g | Kohlh: 180,74g.
Frühstück: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Klementiner. Mittagessen: Kokt Ägg. Abendessen: ICA Fläskfärs 10%, Milda Culinesse, Ketchup, Milda Mat 15%, Gullök, ICA Spaghetti. mehr...
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3002 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Laufband - 33 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Tussilagolo's Gewichtsverlauf
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