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En un recipiente mezclan,1 huevo, la proteína que consumen y una pizca de polvo para hornear, Con esta mezcla van armando los wafles en un sartén. los arándanos se aplastan y se ponen a fuego lento, pueden acompañarlo con crema de maní👌🏻
Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1001 kcal
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Fett: 35,05g | Eiw: 71,94g | Kohlh: 102,44g.
Frühstück: Peras, Corona Salsa de Chocolate, Toning Avena en Hojuelas, Huevo Frito, Taeq Semillas de Chia . Abendessen: Ranchera Salchicha, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Tosh Crema de Maní, Huevo, Arándanos, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. mehr...
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 Kommentare
Se ve delicioso, mañana lo haré 😋.
05 Sep 23 vom Mitglied: LisethVega04
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Me encanta esta receta, la vendí haciendo un tiempo, deliii
07 Sep 23 vom Mitglied: SINNDI SUCERQUIA
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mariacamilafz's Gewichtsverlauf
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