Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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71,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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678 kcal
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Fett: 27,45g | Eiw: 46,64g | Kohlh: 70,93g.
Frühstück: Jambu Kristal. Mittagessen: Jambu Kristal, Telur Rebus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daun Ubi Jalar. Abendessen: L-Men Advanced Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Maicih Basreng, Cho Cho Chocolate Wafer Stick. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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diya2812's Gewichtsverlauf
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