Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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125 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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2372 kcal
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Fett: 70,34g | Eiw: 66,33g | Kohlh: 365,44g.
Frühstück: Батон, Тёма Говядина с Сердцем, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Томатная Паста, Морской Язык, Картошка Тушеная. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Милка Миндаль и Лесные Ягоды, Картошка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Добрый Кола. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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