Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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93,9 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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2738 kcal
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Fett: 76,18g | Eiw: 216,76g | Kohlh: 268,78g.
Frühstück: Alpro Erdbeere, Wholey Chillo Pillows, Rispentomaten, Gut & Günstig Sandwichtoast, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Mittagessen: Like Meat Like Grilled Chicken, Frosta Veggie Bami Goreng. Abendessen: Rocka Nutrition Nowhey Cream Hazelnut Crunch Bio, Gut & Günstig Sandwichtoast, Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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