Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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406 kcal
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Fett: 8,95g | Eiw: 25,06g | Kohlh: 56,16g.
Frühstück: Zespri Kiwi Green, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Brillante Quinoa Real Blanca y Roja, Помидоры Черри, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate. Snacks/Sonstiges: Малина. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zelenogglazzka's Gewichtsverlauf
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