Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
|
83,0 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
|
2265 kcal
|
Fett: 36,91g | Eiw: 118,24g | Kohlh: 376,70g.
Frühstück: Compliments Fruity Hoops, Bananas, Becel Light Margarine, Dairyland Skim Milk, Clementines, Superstore Sliced Italian Loaf. Mittagessen: Kraft Fat Free Cheese Slice, Lettuce, Superstore French Bread, Honey Loaf, Bananas, Becel Light Margarine, Clementines, Egg. Abendessen: No Name California-Style Mixed Vegetables, President's Choice Ruby Little Gems Red Mini Potatoes, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Superstore French Bread, Becel Light Margarine, Bananas, Bananas. mehr...
|
|
3857 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 36 Minuten, Weed trimming - 4 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MobileGoo's Gewichtsverlauf
|