Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1620 kcal
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Fett: 56,37g | Eiw: 123,48g | Kohlh: 154,95g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Вкусвилл Азу из Филе Грудки Индейки, Life Protein Протеиновый Коктейль, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Metro Chef Белок Яичный, Яйцо Куриное, Now Foods Псиллиум. Mittagessen: Monini Масло Оливковое Нерафинированное с Ароматом Трюфеля, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Ассорти Куриц_Ash. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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ashelekhova's Gewichtsverlauf
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