Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
|
74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
|
1895 kcal
|
Fett: 85,58g | Eiw: 93,65g | Kohlh: 196,45g.
Frühstück: Пятерочка Сливы, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Котлеты свиные жаренные, Салат ог пом, Котлеты свиные жаренные. Abendessen: Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Плов. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Светаево Творог Обезжиренный, Коломенское Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|