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🥳 10 kilo kvar 🎉
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83,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1326 kcal
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Fett: 45,89g | Eiw: 61,43g | Kohlh: 166,79g.
Frühstück: ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, AXA Havregrynsgröt. Mittagessen: Gene Tunnbröd, Kokt Ägg. Abendessen: ICA Granatäppelkärnor, Bananplättar, Banan. Snacks/Sonstiges: Nick's Glass Sea Salt Caramel, Estrella Sourcream Onion. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sluttjockat's Gewichtsverlauf
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