Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1631 kcal
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Fett: 54,66g | Eiw: 88,20g | Kohlh: 203,53g.
Frühstück: Молоко, Огурец. Mittagessen: Простые Пельмени, Морковь, Рыбные Палочки, Приготовленные Бамии, Овощное Рагу. Abendessen: Рыбные Палочки, Приготовленные Бамии, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Энергетический Напиток. mehr...
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3153 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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