Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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72 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1466 kcal
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Fett: 52,36g | Eiw: 123,67g | Kohlh: 73,24g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Morangos Congelados Não Adocicado, Alface de Folha Verde, Rúcula, Pachá Proteina Texturizada de Soja Clara, Jiló Cozido, Sobrecoxa de Frango. Abendessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Caldo de Chuchu, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Kallas Torresmo Pururuca, Brahma Cerveja Duplo Malte. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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SELMA AR's Gewichtsverlauf
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