Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2015
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74 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 38,46g | Eiw: 46,01g | Kohlh: 81,22g.
Frühstück: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Regimel Yogurt, Fuchs Pan Molde Integral, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Mittagessen: Manzanas Fuji, Genial Ensalada Cesar, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Snacks/Sonstiges: Your Goal Protein Snack Crunch & Cream. mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Caminata - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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leta1286's Gewichtsverlauf
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