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106.6 kg
235.0 lb
Down about 10 pounds since my last weigh in, at about 7.5 weeks ago.
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106,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1908 kcal
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Fett: 121,04g | Eiw: 75,34g | Kohlh: 156,68g.
Frühstück: Cheddar Cheese , Hummus, Coffee, Bread, My Whole Wheat, Pesto Sauce, Egg. Mittagessen: Salsa, Plain Waffles (Frozen) , Hummus, Pesto Sauce, Egg. Abendessen: Hidden Valley Ranch Dressing, Fresh Vegetable Medley, Farmers Market Chicken Pot Pie. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Sep 23 vom Mitglied: meonadiet
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meonadiet: Thank you. The very beginning of my long, slow journey back to mindful, heathy eating.
06 Sep 23 vom Mitglied: grammalaura
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09 Sep 23 vom Mitglied: erikahollister
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grammalaura's Gewichtsverlauf
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