Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2015
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94,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 94,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 132,00g | Eiw: 64,51g | Kohlh: 14,53g.
Frühstück: ICA Prästost, Ägg, Smör. Mittagessen: Olivolja, Smör, Classic Cambozola, Kycklingbröst (Ugnsstekt, Fettfri, Skivad). Abendessen: Cheddarost, Hellmanns Majonäs, Avokado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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