Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
|
51,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
|
1807 kcal
|
Fett: 43,91g | Eiw: 149,38g | Kohlh: 197,32g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1%, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Куриное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Abendessen: Троекурово Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Роллтон Рожки Яичные. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Коровка из Кореновки Сгущёнка с Какао, Ого Кунжут, Олейна Подсолнечное Масло, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Самокат Творог Пластовой 1,8%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лена Колес's Gewichtsverlauf
|