Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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114,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 114,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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907 kcal
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Fett: 40,93g | Eiw: 49,35g | Kohlh: 90,60g.
Frühstück: Manzana, Susalia Totopos Horneados (30g), Nopales, Lala Leche Deslactosada Light, Huevo. Mittagessen: Melón , Pepino (Pelado), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Queso Panela, Jitomate, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Sonstiges: Almendras. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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