Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2015
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82,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 58,00g | Eiw: 68,43g | Kohlh: 291,47g.
Frühstück: Курица Вареная, Картофель Отварной, Коломенское Батон Нарезной, Красные Помидоры. Mittagessen: Айсберри Щербет Смородина, Яшкино Вафли Сливочные, Пепси Пепси, Кетчуп, Пельмени, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. mehr...
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3349 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 17 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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