Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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58,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1475 kcal
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Fett: 68,54g | Eiw: 114,71g | Kohlh: 97,53g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Беларусь Сыр Знатный, Тыквенные Семечки, Овсянка. Abendessen: Астория Соус Сырный, Миндаль Миндаль, Яйцо Куриное, Десерт с малиной, Грудка вареная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Персик, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Десерт с малиной. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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