Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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104,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1219 kcal
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Fett: 39,02g | Eiw: 114,13g | Kohlh: 104,09g.
Frühstück: Пестравка Молоко 3,2%, ЗМК Творог Мягкий Банан, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Sonstiges: Протеиновый Коктейль. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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badwolf-aisela's Gewichtsverlauf
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