Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2015
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93,4 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1592 kcal
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Fett: 52,35g | Eiw: 113,74g | Kohlh: 159,37g.
Frühstück: Kellogg's Special K Chocolatey Red Berries, Milk (Nonfat), Coffee. Mittagessen: Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Green Peppers, Onions, Lettuce, Tomatoes, Dempster's Sesame Bagel. Abendessen: Dempster's 100% Whole Wheat Hamburger Buns Deluxe, Mustard, Ketchup, Dempster's 100% Whole Wheat Hamburger Buns Deluxe, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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