Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
|
67 kg
Bisher verloren: 55 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
|
2517 kcal
|
Fett: 84,88g | Eiw: 216,20g | Kohlh: 222,34g.
Mittagessen: ICA Fläskfilé , ICA Basic Potatis, Scan Schnitzel, ICA Nötfärs 12%. Abendessen: Livsmedelsverket Gul Lök, Santa Maria Tacosås Medium, Santa Maria Tortillabröd, Kronfågel Kycklingfärs, Larsa Grekisk Yoghurt 0%. Snacks/Sonstiges: Myprotein Collagen Protein, ICA Micro Pop, Snickers Protein, Lohilo Half’N Proteinglass, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|