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104.0 kg
229.2 lb
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104 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1591 kcal
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Fett: 96,15g | Eiw: 70,88g | Kohlh: 126,69g.
Frühstück: Cheddar Cheese , Plain Waffles (Frozen) , Hummus, Coffee, Pesto Sauce, Egg. Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Fresh Vegetable Medley, Hidden Valley Ranch Dressing. Abendessen: Hidden Valley Ranch Dressing, Fresh Vegetable Medley, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Slow cooker stew meat and gravy. Snacks/Sonstiges: Welch's Concord Grape Jelly, Chapman's Vanilla Ice Cream. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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 Kommentare
This *has to be* largely fluid.
I weighed 3 times and this was the heaviest reading.
I just am not sure how much to trust this number. See what tomorrow brings I guess.
08 Sep 23 vom Mitglied: grammalaura
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The scale can be so confusing.
08 Sep 23 vom Mitglied: meonadiet
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weigh yourself after any bowel movement, it amazing how much poo and pee weight.
09 Sep 23 vom Mitglied: madri1
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grammalaura's Gewichtsverlauf
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