Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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84,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1324 kcal
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Fett: 59,84g | Eiw: 43,35g | Kohlh: 158,28g.
Frühstück: Ладога Свинина Традиционная (Шинка), Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Sonstiges: Волковская Пивоварня Волчок Персик, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Crow_kar's Gewichtsverlauf
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