Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
|
69,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
|
1407 kcal
|
Fett: 82,38g | Eiw: 27,64g | Kohlh: 136,90g.
Frühstück: ВкусВилл Пирожное Птичье Молоко, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Мегамарт Перец Фаршированный Курицей и Рисом , ВкусВилл Пирожное Птичье Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Мегамарт Перец Фаршированный Курицей и Рисом . Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Коньяк, Хохланд Творожный Сыр, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Татьяна190784's Gewichtsverlauf
|