Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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1639 kcal
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Fett: 53,35g | Eiw: 127,20g | Kohlh: 147,79g.
Frühstück: Milbona High Protein Pudding Vanilla Flavour, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Pirkka Peanut Butter, Fazer Ruis Real, Foodin Herkkuisa Sokeroimaton Vegaaninen Hasselpähkinäraakasuklaalevite, Skyr Vanilja, Pirkka Vadelma, X-Tra Avokado. Mittagessen: Wursti Palvikalkkuna, Pirkka Hapankorppu, Vuohenjuusto (Pehmeä). Abendessen: Kanamestari Kanan Jauheliha 4%. Snacks/Sonstiges: Wursti Palvikalkkuna, Vuohenjuusto (Pehmeä), Pirkka Hapankorppu, Kananmunan Valkuainen, Milbona High Protein Pudding Vanilla Flavour, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Iso Kaura, Skyr Wanhanajan Vanilja, Pirkka Peanut Butter, Pakkasmarja Mustikka. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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AliceButch's Gewichtsverlauf
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