JanusWoman's Notizen, 09 Sep 23


Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
2584 kcal Fett: 140,55g | Eiw: 143,48g | Kohlh: 184,98g.   Frühstück: Mixed Seeds, Smoked Kippered Herring, Pineapple , Guava Juice Drink, Grapefruit (Pink and Red) , Tesco Smoked Haddock, Tomatoes, Almonds, Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt, Melon. Mittagessen: Sweet Red Peppers , Broccoli , Carrots , Melon, Olive Oil , Red Onions, Feta Cheese , Cauliflower Rice, Sainsbury's British Mackerel Fillets, Chocolate Mousse. Abendessen: Asda Harissa Paste, Olive Oil , Broccoli , Green String Beans, Pears , Cheese Souffle, Tesco Chick Peas, Tesco Whole Foods Walnut Halves, Coconut Milk or Cream (Liquid) , Mixed Salad Greens, Butter , Cooked Kale (from Fresh), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Prosecco. mehr...
2885 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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