Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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95 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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987 kcal
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Fett: 29,26g | Eiw: 62,64g | Kohlh: 106,62g.
Frühstück: ICA Havredryck Naturell, Finax Sunt och Gott, Ica Knaprig Granola Naturell. Mittagessen: Hooked Toonish, Huel Huel. Abendessen: Hälsans Kök Filébitar, Morötter, ICA Broccoli Fryst, Brysselkål (Fryst), Huel Huel. Snacks/Sonstiges: Sure Taste Mörk Choklad med Havssalt, Red Bull Red Bull Sugarfree. mehr...
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2846 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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VeganLisa's Gewichtsverlauf
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