Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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99,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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1232 kcal
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Fett: 67,64g | Eiw: 106,22g | Kohlh: 52,44g.
Mittagessen: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Steak. Abendessen: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Italian Sausage. Snacks/Sonstiges: The Laughing Cow Cheese, Nectarines , Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Carrots , Cauliflower , Cooked Broccoli (from Fresh), Cucumber (with Peel) . mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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tristan41's Gewichtsverlauf
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