Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
|
76,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
|
1465 kcal
|
Fett: 47,44g | Eiw: 63,62g | Kohlh: 203,66g.
Frühstück: Combro, Cireng, Serabi. Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng, Tumis Buncis, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Putih. Abendessen: Jengkol, Tempe Goreng, Pepes Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, Pisang Goreng, Pisang Goreng. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alfa handayani's Gewichtsverlauf
|