Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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2077 kcal
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Fett: 91,09g | Eiw: 65,01g | Kohlh: 194,59g.
VorFrühstück: San Pellegrino Aranciata Amaro, Rustico, Eurocompany Nocciole Tostate e Pelate. Frühstück: Caffè Zuccherato Ivan, Cornetto Semplice (Ivan), Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Zweites Frühstück: Keglevich Vodka al Melone, Polo The Mint With The Hole. Mittagessen: Pizza Rossa, Pam Panorama Burro, Aia Cotoletta di Pollo, Vino Bianco da Tavola. Abendbrot: Giuliani Psyllogel Fibra (Gusto Arance Rosse). Abendessen: Caffè Marocchino. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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ivan22041983's Gewichtsverlauf
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