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Mais um dia! ;*
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55,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 61,25g | Eiw: 47,41g | Kohlh: 32,89g.
Frühstück: Sococo Leite de Côco Light, Abacate, Água, Stevita Adoçante. Mittagessen: Tomates, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nozes de Nogueira, Uniagro Damasco Seco, Peixe no Forno ou Grelhado, Alface Americana, Limão. Abendessen: Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Itambé Requeijão Tradicional. Snacks/Sonstiges: Café, Ducoco Leite de Coco Light, Sococo Leite de Côco Light, Café, Amêndoas. mehr...
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1527 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Aug 15 vom Mitglied: rogerpaixao
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Isso ai! Um pouco mais perto do meu objetivo! Tudo graças aos profissionais que divulgam as ideias da low-carb *_*
21 Aug 15 vom Mitglied: Aline Henrich
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Aline Henrich's Gewichtsverlauf
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