Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
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85,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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1479 kcal
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Fett: 52,45g | Eiw: 64,83g | Kohlh: 196,07g.
Frühstück: Jams and Preserves, Coffee with Cream and Sugar, Natural Selections Smoked Black Forest Ham, Loblaws Dinner Tray Buns White, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese. Mittagessen: No Name Sesame Rice Crackers, Schneider's Kielbasa Sausage, Dessert Crepe. Abendessen: 1% Fat Milk, General Mills Original Cheerios, Corn On The Cob with Butter, Grilled Ham and Cheese Sandwich with Spread. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookies (with Butter). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Ripsterfer's Gewichtsverlauf
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