Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
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86,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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3035 kcal
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Fett: 151,22g | Eiw: 206,15g | Kohlh: 234,69g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Burnbrae Farms Extra Large Eggs, Butter (Salted), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Young Green Onions, Cucumber (with Peel), Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted), Hellmann's Real Mayonnaise, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Extra Large Peanuts , Blueberries , Blackberries . mehr...
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Verlust von 10,2 kg pro Woche
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