Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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96,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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766 kcal
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Fett: 17,95g | Eiw: 30,45g | Kohlh: 126,38g.
Frühstück: Mangga, Pepaya. Mittagessen: Es Teh, Tahu Kukus, Nasi Tiwul, Putih Telur Matang, Mangut Lele. Snacks/Sonstiges: Indocafe Coffeemix 3 in 1. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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intan atmodjo's Gewichtsverlauf
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