Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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57 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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284 kcal
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Fett: 11,20g | Eiw: 10,43g | Kohlh: 36,34g.
Frühstück: Чай, Bakerton Донат Шоколад, Пепси Любимая Кола, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. Abendessen: Сибирская Белочка Assorti Крем-Брюле, Кофе с Молоком, Сады Придонья Сок Яблоко Груша с Мякотью, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Картофель Отварной. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bamtori#1's Gewichtsverlauf
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