Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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109,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1883 kcal
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Fett: 63,68g | Eiw: 268,09g | Kohlh: 57,33g.
Frühstück: Pfirsiche, Erdnussbutter, Vitafit Orangensaft, Magerquark, Rapsöl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Zunahme von 7,9 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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