Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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101,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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863 kcal
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Fett: 28,49g | Eiw: 54,18g | Kohlh: 94,86g.
Mittagessen: Zwarte Peper, Zout, Tomaten, Melkan Halfvolle Melk, Milbona Mozzarella. Abendessen: Plus Zilveruitjes Zoetzuur, Zwarte Peper, Zout, AH Platte Peterselie, Augurken, Rode Paprika, John West Tonijnstukken in Olijfolie, Plus Maïskorrels Zoet, Perfekt Fusilli Tricolore . Snacks/Sonstiges: Pepsi Max. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Waterzon's Gewichtsverlauf
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