|
Завтрак, ~250 ккал: Творожная запеканка с персиком и нектарином - 190г Кофе с банан. молоком (55г) Вчера с мужем много гуляли. Обед несколько раз переносился. В итоге около 19ч съела 1/3 шаурмы. Все округлила и вписала по максимуму, ужина не было. Всего за день вышло ~950 ккал
Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
|
876 kcal
|
Fett: 34,04g | Eiw: 57,62g | Kohlh: 94,89g.
Frühstück: Alpro Банановое Молоко, Перекресток Персик, Нектарин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, SPAR Творог. Mittagessen: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури. Abendessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Haas Авокадо, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Чеснок , SPAR Куриное Филе , Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Петрушка, Лук. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
|
 Kommentare
очень красиво и аппетитно 🤤
11 Sep 23 vom Mitglied: intriw100
|
Оля, меня посетила мысль, собраться всем вместе на пп-чаепитие)) мне вот очень захотелось со всеми этой вкусняшкой поделиться)))
12 Sep 23 vom Mitglied: ЛеночкаАлексеевна
|
Красиво! Поделитесь рецептом, пожалуйста.🙂 Чайник красивый у Вас тоже.😄👍
12 Sep 23 vom Mitglied: Cinderella0129
|
12 Sep 23 vom Mitglied: intriw100
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛеночкаАлексеевна's Gewichtsverlauf
|