Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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419 kcal
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Fett: 6,21g | Eiw: 25,47g | Kohlh: 67,27g.
Frühstück: Zespri Kiwi Green, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: El Campo Remolacha Cocida y Pelada, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zelenogglazzka's Gewichtsverlauf
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