Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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701 kcal
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Fett: 17,89g | Eiw: 40,42g | Kohlh: 93,67g.
Frühstück: Siomay, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Hati Ayam. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Ftrwjyy's Gewichtsverlauf
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