Finally, I have been in a plateau for 2 weeks going up and down between 218-216 it finally went down. I am excited
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97,6 kg
Bisher verloren: 41,4 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1549 kcal
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Fett: 63,43g | Eiw: 66,93g | Kohlh: 186,83g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Protein Smoothie. Abendessen: Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Baked Potato (Peel Not Eaten). mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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SweetPumpkinSpice's Gewichtsverlauf
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