|
Finally, I have been in a plateau for 2 weeks going up and down between 218-216 it finally went down. I am excited
|
97,6 kg
Bisher verloren: 41,4 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
|
1549 kcal
|
Fett: 63,43g | Eiw: 66,93g | Kohlh: 186,83g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Protein Smoothie. Abendessen: Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Baked Potato (Peel Not Eaten). mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SweetPumpkinSpice's Gewichtsverlauf
|