|
Tycker detta är knepigt. Jag väger min frysta broccoli på vågen. 100g, men det är ju långt ifrån 100g när det har kokat. Inte ens hälften. Hur ska jag göra för att få veta den "exakta" kalorimängden?
Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
|
1200 kcal
|
Fett: 39,08g | Eiw: 65,35g | Kohlh: 139,68g.
Frühstück: ICA Havredryck Naturell, Finax Sunt och Gott. Mittagessen: ICA Basmatiris, Hellmanns Vegan Mayo, Santa Maria Salladskrydda, Green Giant Majs, Hälsans Kök Filébitar, ICA Baby Plommontomater, Gurka, ICA Broccoli Fryst. Abendessen: Hellmanns Vegan Mayo, Brysselkål (Fryst), Hälsans Kök Filébitar, Huel Huel. Snacks/Sonstiges: Malmö Chokladfabrik Havssalt Ekologisk. mehr...
|
|
 Kommentare
Den brukar vara fryst med mycket vatten, då få tina över en sil eller något liknande eller väga efter den har tillagats??
11 Sep 23 vom Mitglied: Joshwa79
|
Bök i mitt kök. Så omständligt, men vad gör man inte 🤷♀️
11 Sep 23 vom Mitglied: VeganLisa
|
Står på baksidan av paketet hur många kalorier den innehåller. Väg broccolin medan den är fryst. Även om det diffar några kalorier från det "exakta", så spelar det inte någon större roll i längden.
11 Sep 23 vom Mitglied: boxik
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VeganLisa's Gewichtsverlauf
|