Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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75,9 kg
Bisher verloren: 41,1 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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552 kcal
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Fett: 25,73g | Eiw: 24,50g | Kohlh: 54,80g.
Frühstück: Bauducco Torrada Light (10g). Mittagessen: Italac Leite Desnatado , Ovo Mal Cozido. Abendessen: Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido. Snacks/Sonstiges: Beliscão, Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio), Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio). mehr...
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2404 kcal
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Bewegung:
Caminhada - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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arianecarvalhommm13's Gewichtsverlauf
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