Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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649 kcal
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Fett: 26,18g | Eiw: 30,83g | Kohlh: 71,62g.
Frühstück: Meia de Leite. Mittagessen: Ovo Estrelado, Nobre Fiambre da Perna Extra, Pingo Doce Pão de Forma Integral. Abendessen: Brownie, Compal Veggie Beterraba Maçã , Alheira, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Gelatina Light Ananás , Pingo Doce Gelatina Light Ananás . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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odetearc's Gewichtsverlauf
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