Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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52,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1383 kcal
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Fett: 42,75g | Eiw: 81,00g | Kohlh: 166,98g.
Frühstück: Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами, Знатный Продукт Йогурт Белый , Алтайская Буренка Творог 2%, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Яйцо Варёное , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Рис Вареный, Суп Куриный с Картофелем. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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liktiny's Gewichtsverlauf
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