Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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90,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1655 kcal
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Fett: 98,64g | Eiw: 139,09g | Kohlh: 45,01g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Огурец (без Кожуры), Село Зелёное Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лук, Кабачки. Abendessen: Треска, Вкуснотеево Сметана 20%, Просто Молоко Творог 5%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Alina777Malina's Gewichtsverlauf
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