Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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59,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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591 kcal
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Fett: 18,95g | Eiw: 23,46g | Kohlh: 82,16g.
Frühstück: Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Pingo Doce Canela Moída , Banana, Ovo, Cola Cao Cola Cao 0%, Origens Óleo Coco Extra Virgem, Café Expresso, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Pingo Doce Canela Moída , Banana, Ovo. Mittagessen: Côte d'Or Chocolate 86%, Pêssegos, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Polvo à Lagareiro. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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martaiasabel's Gewichtsverlauf
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