Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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83,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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637 kcal
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Fett: 10,67g | Eiw: 29,80g | Kohlh: 105,39g.
Frühstück: Red Bull Energy Drink, Natsu Onigiri Chicken Teriyaki. Mittagessen: Eisbergsalat, Miyako Japan Sushi Nori, Saupiquet Tunfisch in Olivenöl. Abendessen: Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Red Bull Energy Drink. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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himmono's Gewichtsverlauf
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